SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • mięśnie brzucha :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bój sie stosować l-karnityny gdy nie ćwiczysz - ona po prostu zostanie wydalona. Wspomniane przez kolegę suplementy mają wspomóc jedynie proces lipolizy - czyli wyciągania z komórek tłuszczowych (adipocytów) trójglicerydów które śą dalej rozkładane na wolne kwasy tłuszczowe i glicerol. Spalenie substancji nie odbywa się w komórce tłuszczowej - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2003-09-11 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie brzucha :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehhe no ten, dzis ide na aero, juz czuje jak mnie zezrą zakwasy, ale czego sie nie robi dla pieknego brzucha hyh, dziekuje za pomoc wszystkim :)) jak juz zobacze jakiekolwiek efekty to napisze :D no i skoro mówicie, ze mam narazie olac suplementy to skupie sie na treningach i diecie, jeszcze raz dzieki wszystkim

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8764 Data: 2003-09-12 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] c i jak biora. Przecież Dymek była złapany za handel sterydami, i co - sam ich niby nie brał - buhahaa Biora i to jest POZA dyskusją. Jednak sa już bardzo dobre odżywki, suplementy itd. Bardzo dobrze wiąża białka, zatrzymuja wodę, regenerują oraz podnoszą związki niezbede dla intensywnego treningu, wyrównuja uttate testosteronu itd. Jednak [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9179 Data: 2004-05-01 23:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny 19.12.2014. Zwycięzców proszę o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2014-12-15 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny 19.12.2014. Zwycięzców proszę o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2014-12-15 16:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny 19.12.2014. Zwycięzców proszę o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2014-12-15 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] 1. Mikrus87 2. Rokko 3. Shrom 4. Murlion 5. Monos 6. adkens Nagrody pocieszenia dla pozostałych osób biorących udział w prodżekt dzika plaża i dzika masa to rabat na nasze suplementy w wysokości 50%. Osoby z pierwszej szóstki również mogą skorzystać z rabatu (więcej informacji u Doris.K). Rabat jest ważny 19.12.2014. Zwycięzców proszę o [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9139 Data: 2014-12-15 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do cissusa, msm i innych pseudo podobnych na mnie nie dzialaly... zreszta czytalem o zastrzezeniach co do cissusa i msm. no i nie obejdzie sie jak juz mowilem wczesniej bez zimnego lodu i masci kojacej. a na koniec, te suplementy pomoga ci tylko dalej nie psuc twoich stawow bo nie zregeneruja ich tak jakbysmy chcieli, wiec oszczedzaj sie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2011-06-28 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix suplemetów, proszę o dopasowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że taki rozleklamowany standardzik) czyta sprzeczne posty i nie wie co ma robić. Dlatego rady są cenne, byle tylko było wiadomo co wybrać. A co do kolegi nade mną - suplementydla ludzi, nie zaliczam się do żadnej z grup, które wymieniłeś, ale ćwiczę i myślę, że efekty mam lepsze niż Ty (zawsze można wstawić foto), więc uważaj bo się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-07-14 12:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost koncentracji + pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i właśnie przepływ krwi w naczyniach, a ten lek powoduje zwiększoną koncentrację. Czy tlenek azotu nie pełni tej funkcji i tym samym preparaty oparte na nim? Dotychczasowe suplementy, które brałem, chyba wszystkie miały w sobie aakg, a nie wszystkie tyrozyne. Z tego, co widzę,to gotowy stack, które ma też oczywiście inne zastosowania to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2009-12-28 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rozpoczynam ścisłą dietę redukcyjną a oprócz tego mam następujące suplementy: BCAA Xplode, Białko Matrix Fusion, TCM Olimp oraz Carbonox. Mama kilka pytań co do stosowania w/w produktów. Tak jak Tcm będę stosował 4 piguły rano oraz 4 po treningu, BCAA 20min przed treningiem oraz od razu po. Białko (wyszło 2 razy dziennie) i Carbonox według [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-01-05 21:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pasta725 PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata-może nieco ponad ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 szczyt 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 36-37 szczyt 40 OBWÓD ŁYDKI: +/-41 OBWÓD UDA: 60 szczyt 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2011-12-04 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez problemu można go dostać jak się poszuka, patrząc po składzie, jeśli nie jest wałowany, to nie ma prawa nie działać, choć dla mnie to już ćpalnia a nie suplementy;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12182 Data: 2012-04-05 14:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sztanga + sztangielki + obciążenie + ławeczka + ławeczka skośna (do brzuszków) + Przyrząd do unoszenia nóg w zwisie Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Żadnych Zażywane suplementy : nigdy nie próbowałem Ostatnio przerabiany plan: Plan Joe Weidera dla początkujących (ściśle sie trzymałem) duży progres Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-05-05 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do ćwiczeń: budowanie masy z tego co pamiętam robi się nie dużymi ilościami powtórzeń, a dużym obciążeniem i ilościami nie przekraczającymi 12 powtórzeń. Dobierasz ciężar tak, by ostatnie powtórzenie w serii było naprawdę ostatnie i nie dałbyś więcej rady. Dwa: trening musi być zbalansowany i rozwijać całe Twoje ciało, nie tylko partie, które [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-01-02 11:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje, uwagi i sugestie odnośnie portalu TV SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moim zdaniem powinna być z góry ustalona ramówka, kto o której i jaki temat. Używacie słowa portal o TV SFD, a dla mnie jest to strona do wrzucania programów, bo nie można tam znaleźć nic ciekawego. Proponuje też częstsze wpisy na facebooku informujące o relacjach. Na początku były to dość stałe terminy (czwartek?), teraz wchodzi to już "tak [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14419 Data: 2010-11-09 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - 3-6 miesiecy

    Post
    Trening dla początkujących

    suplementy na tym poziomie zbędne , to narzędzia dla osób z większym stażem i wiedzą , wiedzą jak co i kiedy warto użyć . jedzenie i wypoczynek = te 2 czynniki zagwarantują że będziesz się poruszał do przodu . co do tego czy za mało czy nie - temat sporny wystarczająco na ten moment .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2012-09-03 12:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długich i żmudnych naradach wybraliśmy do testu ;-) : drazekm Gwid RedAlert Proszę teraz Panów o wysłanie na [email protected] swoich danych kontaktowych wraz nr telefonu (potrzebny dla kuriera) Gdy otrzymacie suplementy ,zakładacie tematy/dzienniki i prowadzicie test. Gratulujemy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5202 Data: 2013-10-02 08:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego po 2 miesiącach ćwiczenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    SpIIdi nie rob sztucznego tloku,skoro sam wiesz lepiej. "...mam lekko mówiąc duże sutki" u lekarza byl? "Zażywane suplementy : Mass Activator, kreatyna " zasada jest bardzo prosta: jak zaczniesz kontrolowac 3 najwazniejsze czynniki: progresywny trening,odzywianie oraz regeneracje,czyli kiedy zgranie tych elementow pozwoli ci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-08-20 10:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENER+PODOPIECZNY zgloszania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.jpg http://img845.imageshack.us/img845/1552/cfn8.jpg http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7232 Data: 2013-09-18 19:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)